Использование всех эффективных современных методик

Мы используем разнообразные техники и подходы в нашем методе, чтобы обеспечить наиболее эффективное и индивидуализированное лечение. Вот расшифровка некоторых из них и их краткое объяснение:

- КПТ (когнитивно-поведенческая терапия): Фокусируется на изменении негативных мыслей и поведения. Помогает клиентам распознавать и изменять деструктивные мысли и действия, улучшая общее психологическое состояние.

- ДПТ (диалектическая поведенческая терапия): Развита для лечения пограничного расстройства личности, включает техники осознанности, эмоциональной регуляции, толерантности к дистрессу и межличностной эффективности.

- ГТ (гештальт-терапия): Концентрируется на осознании и проживании настоящего момента, помогая клиентам понять и интегрировать свои мысли, чувства и действия для улучшения самоосознания и самопонимания.

- ТА (транзактный анализ): Исследует взаимодействия между личностями, анализирует внутренние и внешние «транзакции» и помогает понять и изменить деструктивные паттерны поведения и мышления.

- Современный психоанализ и схема-терапия: Использует различные методы для исследования бессознательных процессов, влияющих на поведение и эмоции. Включает интерпретацию сновидений, анализ переноса и контрпереноса и другие техники для глубинного понимания психики клиента.

Я не буду подробно описывать, как в каждом конкретном случае применяются эти методики, поскольку об этом можно узнать у других специалистов или найти информацию в интернете. Вместо этого, я сосредоточусь на аспектах, которые использую в своем уникальном методе и подходах.

Мой Метод: Эффективный и Уникальный Подход

Современное Прочтение Телесно-Ориентированной Терапии
Наш подход основан на достижениях Вильгельма Райха и Александра Лоуэна, но адаптирован к современным реалиям. Связь тела и психики, локализация и интерпретация «зажимов» являются ключевыми элементами. Об этом я регулярно рассказываю в своих блогах.

Метафора «Колец Дерева» и Работа с Каждым Возрастом
Я разделяю жизнь на условные этапы: 2-7, 7-12, 12-17, 17-22 и далее. Каждый возраст оставляет свои нейронные цепочки, влияющие на личность. Ранние этапы имеют наибольшее влияние на бессознательное. Для каждого возраста используется своя комбинация психотехник, что позволяет эффективно работать с травмами и воспоминаниями.

Наработки Грофа и Последователей для Возраста 0-2
Методы изменённых состояний сознания помогают проработать ранние возрастные этапы, включая натальные переживания. Это сложный, но важный аспект личностного роста, связанный с «рептильным» мозгом и религиозными переживаниями. Более подробно об этом можно прочитать в моём Telegram канале @psy_tashkent.

Новая Интерпретация Танатотерапии Баскакова
Мой опыт показывает, что глубокие перемены в некотором смысле воспринимаются психикой как физическая смерть. Мозг пытается восстановить предыдущую структуру, подобно восстановлению после похмелья. Я разработал эффективные инструменты для использования этого феномена в личностном росте через принятие смерти и символическую смерть и возрождения во время и после сеансов Райх Терапии.

Интеграция Теневых Аспектов
Использование силы ущемлённых аффектов для достижения ближайших целей (1-5 лет) является ключевым элементом. Интеграция теневых аспектов освобождает энергию, которую можно использовать для личностного роста. Это достигается через социально приемлемые формы сублимации и работу с супер-эго, когда нашу «животную» и «неприемлемую» часть мы направляем в нужные для нас действия через принятие «плохой» части себя.

Работа с Субличностями и Театральные Инструменты
Каждая нейронная цепочка, которая воспринимается как интегральная часть личности, на самом деле является «ролью» и «маской», которую можно снять и временно сменить другой ролью. Вопрос в том, что человек на глубинном уровне не готов принять факт, что это его «маска» и «роль» без использования психотехник в моем Методе. Именно мой метод позволяет быстро и эффективно выходить из «роли» «жертвы», «стеснительного типа» «депрессивного человека» и так далее (при необходимости, фармакологической и терапевтической поддержке во время и после такого «выхода» из роли) Далее разрабатываем новые «роли» и «субличности» исходя из характеристик психики, теневой части и сознательных целей на ближайшие годы.

Использование Зеркальных Нейронов
На время сеанса я становлюсь зеркалом клиента, что позволяет эффективно решать проблемы. Хотя это увеличивает риски для терапевта, мы разрабатываем наиболее эффективные инструменты для каждой ситуации.

Взаимодействие с Коллективным Бессознательным
Мы используем архетипические ситуации и события для достижения целей личностного роста. О том, что все «на самом деле у нас в голове», я пояснял выше. Большая часть нейронных цепочек не воспринимается как часть нашей психики (поскольку ею и не является), но косвенными методами вживания в роли, расстановок, работы с культурно-религиозными условностями можно добиваться целей личностного роста (у каждого свои). Мой метод подключения к условным «эгрегорам» включает осознанное «кощунство» и реальное изучение культурных и религиозных условностей.

Использование «Рептильного» и «Обезьяньего» Мозга
Это связано с интеграцией глубоких и ущемлённых аспектов психики для сублимации в активную терапию. Юмористический подход позволяет трансформировать агрессию в конструктивное решение проблем.

Классическая Философия и Идеи Гегеля
Системное понимание работы с психикой человека, диалектическое мышление и практическое применение философских идей являются неотъемлемой частью моего метода.

Заключение
Мой подход сочетает современные психотерапевтические техники с оригинальными методами, разработанными на основе многолетнего опыта и анализа различных аспектов человеческой психики. Это позволяет мне эффективно помогать клиентам достигать личностного роста и гармонии.